La piramide rappresenta la distribuzione in frequenza equantità di tutti gli alimenti nell’arco della giornata, alla base quelli che si possono utilizzare quotidianamente e al vertice quelli che è meglio limitare.
E' molto importante utilizzare le informazioni date nella piramide alimentare, poichè se seguite in modo corretto si può dare al nostro organismo un giusto bilancio energetico.
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